Гуа ша (в превод от китайски „остъргване, триене или натискане“) е лечебна техника, която се корени в традиционната китайска медицина, според чиито принципи Чи (живителната енергия) трябва да тече през цялото тяло без прекъсване, за да може човек да се чувства добре. Смята се, че когато има „стагнация“ на Чи в определени области, могат да възникнат здравословни проблеми. С гуа ша практикуващият използва инструменти с гладки и заоблени ръбове, с които нежно с различна сила на натиск поглажда области, където има възпаление или застой на Чи, за да се подобри кръвообращението и да се насърчи заздравяването.
Преди самия масаж се извършва специално втриване на ароматерапевтични продукти в кожата с цел да се установи къде има проблем, след което с гуа ша инструментите се работи внимателно, като постепенно се изгражда интензитета. Ароматерапията е изкуството, умението и науката за употребата на етерични масла за здравето и благосъстоянието на тялото, ума и духа. Най-ранното им известно приложение датира отпреди 7000 г. пр.н.е. Практиката, която сега познаваме като ароматерапия, е въведена от Рене-Морис Гатефосе в началото на ХХ век, чийто интерес към лечебните свойства на етеричните масла се предизвиква от инцидент в лаборатория. Той изгаря ръката си и след като я третира с етерично масло от лавандула, се удивлява от това колко бързо се възстановява.
За съжаление ефектите, които различните аромати и миризми имат, върху поведението, нервната система и емоциите на човека силно се подценяват и не се използват често. Обонянието оказва въздействие върху хипоталамуса, който регулира важни метаболитни и автономни функции, както и освобождаването на хормони. Ние в нашия визуално доминиращ свят не осъзнаваме колко дълбоко сме повлияни и контролирани от обонянието.
Хипотезата гласи, че кожата, нервната и имунната система взаимодействат помежду си, за да генерират каскада от физиологични реакции, предизвикани от ароматерапията и гуа ша техниките, с потенциални терапевтични ползи. Проведени са няколко изследвания върху различни групи хора, за да се проверят ефектите от тези древни лечебни методи със следните резултати:
- Жените установяват, че симптомите на перименопаузата като изпотяване, безсъние и главоболие са намалени след гуа ша.
- Проучване от 2014 г. установява, че гуа ша подобрява обхвата на движение и намалява болката при хора, които често използват компютри в сравнение с контролна група, която не е лекувана.
- В проучване от 2017 г. щангисти, на които е провеждана гуа ша процедура, заявяват, че вдигането на тежести изисква по-малко усилия. Това предполага, че лечението ускорява възстановяването на мускулите.
- Възрастни хора с болки в гърба установяват, че симптомите са облекчени за продължително време и съобщават за по-голяма гъвкавост.
Процедурата може да се комбинира с:
- алгинатна маска според типа кожа с масаж на скалп и ръце (+ 30 лв.)
- билков пилинг Beauty Peel („Нова кожа за 1 ден“) (+75 лв.)
Противопоказания
- Кожни възпаления
- Отворени рани и обриви
- Слънчеви изгаряния или скорошен химичен пилинг
- Свръхчувствителна кожа
- Високо кръвно налягане
- Онкологични заболявания
- Автоимунни заболявания
- Лицеви инжекционни или хирургични процедури в последните 2 седмици
АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕН ГУА ША МАСАЖ